今天我读了一本书，它深深的把我感动了，这本书叫《让生命充满阳光》。

故事的主人公叫“何永梅”，她是一位年届六旬的普通妇女，三十多年来，她用自己的爱心，耐心和恒心，先后帮扶照顾了六位孤寡老人，为他们养老送终，让这些老人的生命充满阳光，照亮了他们人生的最一段旅程。

有一次，她照顾完一位老人后 ，由于太过劳累，在床上整整躺了半个多月。身体刚刚恢复，接着她又开始执行照顾老人的“新任务 ”，她这种精神非常令人敬佩，是我们学习的好榜样。

读完这本书，我觉得我们要学习何永梅身上的那种尊老爱幼的品德，并转化为实际行动。我的爷爷奶奶、外公外婆、甚至还有爸爸妈妈，他们都是我的长辈，我也要像何永梅一样，尊敬老人，尊重长辈。我要从身边的小事做起，平时我要做一些力所能及的家务，减少他们的负担，我还要多跟他们交流，甚至还可以陪他们玩一些游戏，让他们的生活充满快乐和阳光，所以尊重老人就这么简单！就让我们从身边的一点一滴开始，从尊重身边的长辈开始 ，迈出我们尊敬老人的第一步吧！