暑假里我读了《孩子，先别急着吃棉花糖》这本书，书讲的是小学生珍妮弗家境不错，平日里衣食无忧，但跟所有同龄的小女孩一样，对生活和学习有不少的疑问和抱怨。父亲乔森纳为了帮助女儿快乐健康地成长，给女儿讲了许多小故事，还把自己小时候参加棉花糖实验的亲身经历拿来与女儿分享。

父亲小时候，曾经参加了一个意义非常深远的实验，叫棉花糖实验。实验开始后，好多小朋友被分别带进不同的房间里。过了不久，进来一位亲切的研究员，他把一块棉花糖放在父亲面前的茶几上，对他说，如果他能够忍上十五分钟不去吃这块棉花糖的话，他就会再给父亲一块。也就是说，只要稍微忍上一会儿，就可以吃到两块棉花糖了。

为了让自己不再想着桌上的棉花糖，父亲想尽了各种办法来转移自己的注意力：闭上眼睛数数、在房间里跑来跑去、还故意大声唱歌，好不容易撑过了十五分钟。那个研究员似乎很满意他的成绩，笑着又给了他一块棉花糖，并示意父亲可以吃了。

十年后结果出来了，当时能够忍耐没有马上吃棉花糖的小朋友，长大后都比较成功，学习成绩比较优秀，人际关系处理得较好，事业比较成功，生活富裕；而没有忍住的小朋友在这些方面的表现就没那么好。由此看出，不容易受诱惑，并一直在等待十五分钟过去的小朋友更容易成功。

这个故事终于让珍妮弗的生活态度有了很大的改变，她不再遇事抱怨，变得更加快乐，更自信、更会管理自己，养成了许多受益一生的好习惯。

书中讲到能够坚持十五分钟不吃棉花糖，代表坚持和耐心，也就是“延迟幸福”，实验表明成功的人都是会“延迟幸福”的人。这个道理让我获益匪浅，我想我也要像故事中的父亲一样，在我的学习和生活当中学会“延迟幸福”。

提供学习动力的红色棉花糖告诉我，学习要有恒心和耐心，经得起“偷懒”的诱惑，因为学习出色，最后能得到更大的幸福感。来自自信的橘色棉花糖告诉我，天下没有不劳而获的事，自信是建立在充分准备和勤奋练习的基础上的，因为放弃了暂时的轻松，而收获了更多的进步，从而获得了更大的幸福。掌握时间的黄色棉花糖告诉我，浪费时间是一个很大的错误，因为没有任何一种方法可以让时间回来，所以我要更加懂得珍惜时间，合理安排时间和遵守跟别人约定的时间。

这是一本对我成长很有帮助的书，它告诉我在面临许多困难和诱惑时需要做出明智的选择，选择那些能够帮助我成长、在未来能够获得更大幸福的机会。我要学会管理自己，变得自信、快乐，热爱学习，为自己将来的成功和更大的幸福打下良好的基础。